La posture du chien museau face au ciel

La posture du chien museau face au ciel ou urdhva-mukha-svanâsana vue anatomique

La posture du chien museau face au ciel ou urdhva-mukha-svanâsana est un classique du yoga, puisque cette posture s’inscrit dans la salutation au soleil. Cependant, elle peut se pratiquer de manière isolée afin d’assouplir le haut du corps. Pour cela, commencez en p

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