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Dominique Clergue

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Pourquoi faut- il mettre la méditation au centre des thérapies ?

Professeur Ă©mĂ©rite de mĂ©decine, Jon Kabat-Zinn enseigne la “mĂ©ditation de la pleine conscience”, technique destinĂ©e Ă  aider les gens Ă  surmonter leur stress, leur anxiĂ©tĂ©, leur douleur et leur maladie. Il promeut une comprĂ©hension plus approfondie des diffĂ©rentes façons de connaĂ®tre et de sonder la nature de l’esprit, les Ă©motions et la rĂ©alitĂ©.

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