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Pourquoi faut- il mettre la méditation au centre des thérapies ?

Professeur Ă©mĂ©rite de mĂ©decine, Jon Kabat-Zinn enseigne la “mĂ©ditation de la pleine conscience”, technique destinĂ©e Ă  aider les gens Ă  surmonter leur stress, leur anxiĂ©tĂ©, leur douleur et leur maladie. Il promeut une comprĂ©hension plus approfondie des diffĂ©rentes façons de connaĂ®tre et de sonder la nature de l’esprit, les Ă©motions et la rĂ©alitĂ©.

Entre douleur et souffrance : approche anthropologique
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Entre douleur et souffrance : approche anthropologique

La douleur implique la souffrance. Il n’y a pas de peine physique qui n’entraîne un retentissement dans la relation de l’homme au monde. Même si elle touche seulement un fragment du corps, ne serait-ce qu’une dent cariée, elle ne se contente pas d’altérer la relation de l’homme à son corps, elle contamine la totalité du rapport au monde. La douleur fait toujours sens, elle est donc toujours souffrance.

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