Qi gong des douze méridiens

8 étudiants

十二经脉法 shí èr jīng mài fǎ

Le qi gong des douze méridiens propose d’étirer chacun des douze méridiens tendino-musculaires dans le sens de la circulation du souffle. Il s’agit d’un qi gong très physique qui mobilise avec souplesse muscles et tendons. Il a une action favorable sur le fonctionnement de chaque organe.  

Comme les 12 méridiens principaux s’occupent des organes en profondeur, les 12 méridiens tendino-musculaires s’occupent des structures anatomiques superficielles des membres et du tronc: muscles des bras et des jambes, artères, veines et nerfs. Il en est de même pour le tronc, la poitrine, le dos, le cou. À noter que les méridiens tendino-musculaires sont tous centripètes, commençant du bout des doigts ou des orteils vers le centre du corps.

Formateur

Professeur de qi gong et de tai chi chuan, créateur de l'école Nuage~Pluie
Gratuit
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