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L’hirondelle pourpre s’envole haut dans le ciel

Dessin d'hirondelle

L’hirondelle pourpre s’envole haut dans le ciel est le deuxième mouvement du qi gong de conduite de l’énergie du Wudang nei dan gong.

Mouvements

  • sur l’inspiration:
    • les bras montent latéralement, à hauteur des épaules, les plier pour que les mains, verticales, viennent près des épaules, paumes tournées vers l’extérieur.
  • sur l’expiration:
    • tout en fléchissant un peu les genoux, pousser les mains toujours verticales sur les cotés jusqu’à ce que les bras soient presque tendus
  • sur l’inspiration suivante:
    • les mains reviennent près des épaules tandis que l’on remonte sur les jambes.
    • lorsque la main tire, elle est ferme, présente, elle tire l’énergie
    • Le pousser-tirer doit décrire un petit ovale

Concentrations

  • sur l’inspiration:
    • sur les palais du labeur internes et externes
  • sur l’expiration:
    • sur toute la paume et plus spécialement le bout des doigts.

Effets

  • Régularise les souffles et le sang dans le foie et la vésicule biliaire
  • Fait circuler le souffle entre le haut et le bas du corps: balaye le triple réchauffeur pour libérer les stagnations, les nœuds du souffle et donc du sang et stimuler ainsi les défenses immunitaires. Cela a un effet bénéfique sur les cancers
  • Ouvrir le thorax, les espaces entre les cotes qui sont sous le contrôle du foie, pour détendre, mettre à l’aise l’énergie du foie

L’hirondelle pourprée

Hirondelles et vagues, Okamoto Shuki ( 1785–1832 )

En France, l’hirondelle pourprée ou noire est notre plus grosse hirondelle. Le mâle adulte de deux ans a les parties supérieures et inférieures d’un bleu violacé foncé et chatoyant.La femelle et le juvénile sont ternes et gris pâle au dessus.

En Chine, comme le  rapporte le ‘Vrai classique du vide parfait’ (列 , Liè zǐ), on pensait que les hirondelles disparaissaient à l’automne, au fond de l’eau pour y passer l’hiver, qu’elles s’y transformaient en coquillages, puis redevenaient hirondelles, en accompagnant le mouvement ascendant du soleil. On faisait même correspondre à l’arrivée et au départ des hirondelles, la date exacte des équinoxes. Le jour du retour des hirondelles, était l’occasion de rite de fécondité.

 

 

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Professeur de qi gong et de tai chi chuan, créateur de l'école Nuage~Pluie