Share This Post

L’énergie perçante de la vacuité absolue

Lotus dans le vent, détail, 1955, Chang Dai-chien

無際 wú jì fait référence à l’aspect non-manifesté du dao. Wuji est l’intemporalité indifférenciée qui, dans le  diagramme taoïste traditionnel (太圖說 tàijí túshuō) est représentée par un cercle vide. Dans la cosmologie taoïste, wuji fait référence à un état de non-distinction avant la différenciation en yin et yang qui donnent naissance aux dix mille choses, tous les phénomènes du monde manifesté, avec leurs diverses qualités et comportements.

Régulations

Réguler le corps

  • Le corps est détendu,
  • les pieds à 45°,
  • les genoux sont débloqués,
  • le sacrum relâché,
  • la porte du destin ouverte,
  • les omoplates et la poitrine relâchées,
  • les aisselles vidées,
  • les épaules détendues jusqu’à l’extrémité des doigts,
  • la tête est suspendue, les cervicales étirées en douceur ce qui fait rentrer le menton,
  • la langue ne touche pas le palais.

Réguler la respiration

  • La respiration est dite naturelle ou bouddhiste.

Réguler le mental

  • L’attention et la respiration sont unifiées,
  • les pensées glissent comme nuages dans le ciel,
  • le mental est calme,
  • l’esprit est joyeux et brillant,
  • on observe ce qui se passe en soi et à l’extérieur en ne s’arrêtant sur rien, sans analyser, sans commenter, sans juger, on contemple.

Effets

  • Établit détente et quiétude,
  • prépare à la méditation de la Petite Circulation Céleste.

Share This Post

Professeur de qi gong et de tai chi chuan, créateur de l'école Nuage~Pluie