Les quatre animaux (四獸 sì shòu), encore appelés quatre pouvoirs (四靈 sì líng) ou quatre figures (四象 sì xiàng), sont les symboles et les gardiens des quatre orients dans l’astrologie chinoise et le feng shui. Ce sont : le dragon azur associé à l’Est (élément : bois木 mù se dresse, souple et fort, comme l'arbre qui tire su...), la tortue noire du Nord (élément : eau水 shuǐ est la source de vie ; docile, elle se prête à t...), le tigre blanc gardien de l’Ouest (élément : métal金 jīn représente la condensation, la prise d'une forme d...) et l’oiseau vermillon/phénix du Sud (élément : feu
火 huǒ représente la force de transformation et d'animati...).
Régulations
Réguler le corps
- Le corps
體 tǐ : corps, forme, santé 身 shēn : corps, corporel, ... est détendu, - les pieds à 180° avec les talons joints,
- les genoux sont fléchis, sans décoller les talons, sans se cambrer, la porte de la destinée reste ouverte,
- le sacrum est relâché,
- les bras arrondis, les Palais du labeurLe palais du labeur, 勞宮 láo gōng, est le huitième poi... orientés vers le Champ de cinabreLa tradition identifie trois centres d’énergie vitale maj... inférieur,
- les omoplates et la poitrine relâchées,
- les aisselles vidées,
- les épaules détendues jusqu’à l’extrémité des doigts,
- la tête est suspendue , les cervicales étirées en douceur ce qui fait rentrer le menton,
- la langue
舌 shé manifeste la subtilité et le discernement du cœur... pointe le palais.
Réguler la respiration
- La respiration est dite inversée ou taoïste.
Réguler le mental
- L’attention et la respiration sont unifiées,
- les pensées glissent comme nuages dans le ciel,
- le mental est calme,
- l’esprit est joyeux et brillant,
- on observe ce qui se passe en soi et à l’extérieur en ne s’arrêtant sur rien, sans analyser, sans commenter, sans juger, on contemple.
Effets
- Fortifie l’énergie yang des reins肾shèn fait partie des organes pleins, il est relié à la..., l’énergie originelle qui réside dans la Porte de la destinée : le rein gouverne la région lombaire et les membres inférieurs.
- Renforce les jambes ce qui renforce les reins, ce qui renforce les os骨 gǔ, la résultante dure et forte du travail des essence... et les articulations.
- Sollicite les genoux ce qui renforce les reins.
- Combat l’impuissance
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