Share This Post

26 – Le coq d’or se tient sur une patte, à gauche

26 – Le coq d’or se tient sur une patte, à gauche

右金雞獨立 yòu jīn jī dú lì

Le coq d’or se tient sur une patte, à gauche est la vingt sixième posture de la forme en trente sept pas du professeur Cheng Man Ching.

  • Abaissez votre pied droit vers l’arrière, les orteils se posant en premier, et levez le genou gauche plié, les orteils pointés vers le bas. En même temps, levez votre main gauche à l’intérieur de votre main droite descendante et étendez-la verticalement au-dessus de votre genou gauche.
  • Votre main droite se retrouve à côté de votre cuisse droite (Photo 68). Assurez-vous que votre jambe d’appui, la droite, est bien pliée.

Share This Post

Professeur de qi gong et de tai chi chuan, créateur de l'école Nuage~Pluie