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19 – Repousser le singe à droite

Reculez et repoussez le singe, détail, Yang Chengfu

右倒攆猴 yòu dào niǎn hóu

Repousser le singe à droite est la dix neuvième posture de la forme en trente sept pas du professeur Cheng Man Ching.

Ouvrez votre poing droit et le tirer en arrière, paume vers le haut, au-delà de votre côté droit puis près de l’oreille droite en tournant la paume vers le bas. En même temps, étendez votre main gauche, paume vers le bas, au niveau du front. Alors que vous tournez votre paume gauche vers le haut (Photographie 48), faites un pas légèrement en diagonale en arrière et à gauche avec votre pied gauche et posez-le en posant les orteils en premier, de sorte qu’il pointe tout droit (vers ouest). Déplacez votre poids sur votre pied gauche et tournez vos orteils droite vers l’intérieur afin que vos pieds soient parallèles. Enfin, placez vos doigts droits devant votre oreille droite et poussée directement vers l’avant, pendant que votre main gauche, paume vers le haut, est ramené sur votre côté gauche (49).

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Professeur de qi gong et de tai chi chuan, créateur de l'école Nuage~Pluie