Pourquoi faut- il mettre la méditation au centre des thérapies ?

Professeur émérite de médecine, Jon Kabat-Zinn enseigne la “méditation de la pleine conscience”, technique destinée à aider les gens à surmonter leur stress, leur anxiété, leur douleur et leur maladie. Il promeut une compréhension plus approfondie des différentes façons de connaître et de sonder la nature de l’esprit, les émotions et la réalité.

Entre douleur et souffrance : approche anthropologique

La douleur implique la souffrance. Il n’y a pas de peine physique qui n’entraîne un retentissement dans la relation de l’homme au monde. Même si elle touche seulement un fragment du corps, ne serait-ce qu’une dent cariée, elle ne se contente pas d’altérer la relation de l’homme à son corps, elle contamine la totalité du rapport au monde. La douleur fait toujours sens, elle est donc toujours souffrance.

La culture martiale

Zhong Ding, a en commun avec la majorité des associations d’arts martiaux traditionnels, d’être une famille. Nous partageons des valeurs communes, une culture commune et des pratiques connexes. Au cœur de ce partage il y a notre expérience  commune: l’entraînement. 
Un article de Nigel Sutton

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