Entraîner quán sans gōng, à la fin tous les efforts sont vains

On entend souvent cette phrase gans la pratique du taijiquan. Quelle en est la signification ?

Les trois trésors des arts martiaux

Les trois trésors des arts martiaux chinois sont souvent mystifiés comme une sorte de pensée magique. Je voudrais faire de mon mieux pour démystifier ces termes, car ils constituent un concept important à comprendre. Commençons d’abord par décomposer les mots individuellement, puis nous pourrons ensuite définir leur objectif.

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