Nos propositions

Les pratiques internes proposées par l’école Tiandi

1. L’échauffement de M. Qiao
2. Les vingt mouvements essentiels
3. Le qi gong pour nourrir l’intérieur : 内養 功 nèi yǎng gōng
4. Les six sons d’approche des exercices respiratoires : 六字訣 liù zì jué
5. Le qi gong de la femme de madame Liu Ya Fei
6. L’enchaînement hélicoïdal
7. Le classique de la transformation des muscles et des tendons : 易筋經 yì jīn jīng
8. Le classique de la purification des moelles : 洗髓經 xǐ suǐ jīng
9. Le qi gong général pour préserver la santé : 導引保健功 dáo yǐn bǎo jiàn gōng
10. Les huit pièces de brocart : 八段錦 bā duàn jǐn
11. Le qi gong des douze méridiens : 十二经脉法 shí èr jīng mài fǎ
12. Le qi gong des cinq mouvements : 五行氣功 wǔ xíng qì gōng
13. Le qi gong des cinq animaux : 五禽戲 wǔ qín xì
14. Le qi gong des six paumes : 六手太极功 liù shǒu tàijí gōng
15. Les exercices visualisés du makko ho : 真向法 Makōhō
16. Dévider le fil de soie du système du hunyuan taiji
17. La forme en 37 postures