Les arts internes proposĂ©s regroupent des techniques Ă©nergĂ©tiques issues de la tradition chinoise. La principale orientation de ces arts est lâentretien et le dĂ©veloppement dâune bonne santĂ© en relation avec les principes de la mĂ©decine chinoise (é€çäčé yÇng shÄng zhÄ« dĂ o), ils demandent Ă©galement un approfondissement des valeurs philosophiques, spirituelles ou artistiques, qui sous tendent ces pratiques avec lâapport du taoĂŻsme, du bouddhisme et des arts martiaux. Câest une voie de la santĂ© vers la spiritualitĂ©, ouvrant vers lâĂ©panouissement de lâĂȘtre dans sa globalitĂ©, vers lâunitĂ© du corps et de lâesprit.

Les effets de la pratique des arts internes sont multiples :
- Le bien-ĂȘtre, lâentretien de la forme et la lutte contre les stress.
- La prĂ©vention et lâaccompagnement de santĂ© pour de nombreuses pathologies.
- Lâentretien de la vie et le maintien de lâautonomie chez les personnes ĂągĂ©es.
- Lâapprentissage du relĂąchement, lâacquisition du calme intĂ©rieur et de lâunitĂ© corps-esprit, le renforcement de la volontĂ© et lâĂ©quilibre des Ă©motions, le rapprochement avec sa nature et lâĂ©panouissement de lâĂȘtre global.
Câest un outil incomparable de relation avec le corps et de son expression dans lâespace, de connaissance et de culture de soi (äżźé€ xiĆ« yÇng).
Quâelle soit Ă usage personnel ou professionnel, la formation permet de mieux gĂ©rer son Ă©nergie, ses Ă©motions, et de construire une relation Ă©quilibrĂ©e entre ses aspirations et le contexte extĂ©rieur.