Entrainement de Mattia Baldi avec Zhao Baozhu

Je me souviens de ce jour sur ma terrasse lorsqu’une équipe de vidéosurveillance est venue filmer notre formation quotidienne. Mon professeur, Zhao Baozhu, et moi même avons dû nous déguiser en tant que gens de gongfu. Nous portions généralement des vêtements très pauvres à nos séances d’entraînement: un t-shirt blanc, un pantalon de gymnase bon marché et des chaussures. Plus de 15 ans se sont écoulés, mais je me souviens encore de ce jour. Il faisait froid et l’air était pollué, comme toujours, mais c’était génial. Sans le neigong que j’ai étudié ces années là, je n’aurais pas pu comprendre les processus et les chemins de qi > yi > shen. Comprendre et pratiquer la méthode d’entraînement raffiné qui combine wai (l’externe) avec nei (l’interne) est un aspect essentiel des arts martiaux chinois.

— Mattia Baldi