Créer des joies de l’intérieur

Paysage savignacois, octobre 2025, photographie de Dominique Clergue

« Si personne ne vous apprend à vous créer des joies de l’intérieur, vous devez tout acheter au-dehors. L’éducation devrait nous rendre plus autonomes dans nos loisirs, plus capables de transformer le temps libre en occasion d’enrichissement personnel plutôt qu’en vide à combler par la consommation. Malheureusement, nous confondons souvent l’accumulation d’informations avec la formation de la sensibilité. » — Fernando Savater

Le cœur

Sous le ciel (détail), huile, toile, panneau composite aluminium-plastique 2014, Xu Zhen

Le cœur est l’empereur. fils du ciel, miroir du shén, Centre du thorax: ces termes recouvrent une même position médiatrice entre 天 tiān, le ciel archétypal, et le corps. Le rôle du cœur est de faire en sorte que tout ce qui est d’ordre universel soit coloré par notre nature singulière.

Le feu

Phénix, détail grand plateau carré en laque de cinabre sculpté, époque Xuande (1426-1435)

Les ateliers de qi gong consacrés au feu font partie d’un cycle consacré aux mouvements du souffle.

Le cœur vide

Nigel Sutton au Domaine de Lembrun en 2012 © Dominique Clergue

« Je parlais à un Moine Zen l’autre jour et la question du cœur vide a été soulevée. C’est un concept clé dans le bouddhisme zen et c’est aussi un concept clé dans tous les arts martiaux d’Asie de l’Est et du Sud-Est que j’ai expérimentés. C’est rarement un sujet pour les débutants, mais il arrive un moment où cela devient primordial. Lorsque le physique a été exploré, entraîné et peut-être même poussé jusqu’à ses limites, c’est parti ; il faut développer le cœur vide. » — Nigel Sutton

Cymatique

Utkan Demirci et Sean Wu utilisent l'acoustique pour manipuler les cellules cardiaques selon des motifs complexes.

e philosophe suisse Hans Jenny (1904-1972), et qui vient du substantif grec κῦμα, la vague.  Le son est une perception provoquée par des vibrations physiques. Il peut traverser tous les états de la matière, liquide, solide, gazeux, plasma et se propage à une vitesse qui dépend du milieu. En traversant la matière, il produit des vibrations qui sont à l’origine du procédé cymatique.

Sūtra du Cœur

Calligraphie du Sutra du Cœur en forme de pagode

Le Sūtra du Cœur contient le cœur de l’enseignement de la Prajnaparamita. C’est le plus court des soutras Prajñāpāramitā, un ensemble de textes de longueur très variable écrits entre le Ier siècle AEC et le VIe siècle EC, dont le thème principal est la Perfection de la Sagesse, à savoir la vacuité de toute chose et de tout phénomène, ce qui ne veut pas dire leur non-existence, mais leur absence de caractère substantiel, fixe et permanent.

Le méridien du cœur

Les points du méridien du cœur

Le souffle du méridien du cœur (手少陰心经 shǒu shǎo yīn xīn jīng) nous entraîne dans la spirale vertigineuse de la joie, nous soulève au-dessus des problèmes quotidiens pour nous faire nous envoler vers les hauteurs d’une nouvelle dimension de l’existence. Il nous ouvre aux possibilités infinies de la vie en résonance avec la toute-puissante de la symphonie globale de l’Univers.