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Comment libérer toute tension dans votre cou et vos épaules

Illustration de la position assise correcte. pour un poste de travail avec un ordinateur

Étirements, avec illustrations anatomiques, pour libérer les tensions du cou et des épaules.

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Nous crevons de faiblesse, et cela permet tous les espoirs. La faiblesse a toujours vécu d'imagination. La force n'a jamais rien inventé, parce qu'elle croit se suffire. C'est toujours la faiblesse qui a du génie.Romain Gary

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