Les fascias peuvent-ils être modifiés et transformés ?

Les sept chaines fasciales les plus importantes

De nombreux experts de ce que l’on appelle communément la science des fascias affirment que les fascias sont comme du Kevlar ou de l’acier, si résistants qu’il est pratiquement impossible d’altérer leur matrice par étirement ou par d’autres moyens. Cela est intéressant à la lumière des études qui montrent que la pression, en particulier si elle est chronique ou prolongée, peut en fait provoquer une dégradation de la matrice cellulaire en chassant l’eau et l’oxygène des cellules, ce qui les prive d’oxygène et conduit au catabolisme. Il serait donc logique de supposer que l’inverse serait également vrai et que l’étirement, l’allongement, la contraction et l’expansion pourraient également avoir un effet positif.

Respiration et fascias

Cieux, photographie de Dominique Clergue

Un point important à garder en tête sur le diaphragme est l’importance de ses interconnexions avec les fascias. En effet, les fascias sont des tissus principalement constitués de collagène et contenant de nombreux corpuscules aux propriétés proprioceptives donnant énormément d’information sur le corps, une innervation importante et apparemment des nocicepteurs.

La remise en forme des fascias

Illustration de la nature dynamique des fascias

Il existe actuellement de nombreuses théories sur la condition physique des fascias et les méthodes d’entraînement des fascias. On pense qu’un entraînement spécifique améliore l’élasticité fasciale essentielle à la résilience systémique. Un article influent sur l’entraînement des fascias par Schleip et Müller déclare que l’objectif de l’entraînement proposé, axé sur les fascias, est d’influencer le … Lire la suite

Le travail des fascias

Paravent Lotus or et émeraude, détail, Wang Jianan et Cai Xiaoli

Le classique de la transformation des muscles et des tendons et le classique de la purification des moelles peuvent être considérés comme un travail (功夫 gōng fū) sur les fascias.

Connaissances des fascias

Fascias au microscope – photographies Dr Jean Claude Guimberteau

Le fascia modifie ses propriétés architecturales pour répondre aux exigences spécifiques qui lui sont demandées.