Wu Tunan

松 sōng en gros, “être dans un état ​​de non-tension”, est l’âme du tai chi chuan, mais c’est également une notion souvent mal comprise. Beaucoup de pratiquants de tai chi chuan croient, à tort, que pour être “Song”, nous ne devrions pas utiliser toute la force, étant de sorte totalement “détendu”, sans tension dans nos muscles ou nos articulations. Toutes ces idées sont, en fait, diamétralement opposés à la compréhension correcte de “Song”, causant chez de nombreux praticiens, souvent après de nombreuses années de pratique, un arrêt dans leur progrès.