Extension du cou en protraction

Illustration anatomique de l'extension du cou en protraction

ardez la tĂŞte haute, le menton parallèle au sol, puis poussez la tĂŞte vers l’avant en Ă©cartant le menton. Tout au long de l’Ă©tirement, gardez la tĂŞte haute et ne laissez pas votre menton tomber vers le sol.

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