accroupissement

S’accroupir contre le mur

La technique de coller au mur également appelée s'accroupir au mur était à l'origine une méthode secrète utilisée pour desserrer la taille dans les pratiques liées aux arts martiaux internes. L'accroupissement mural est une méthode simple et efficace parce qu'elle agit sur la moelle épinière et qu'elle permet d'ouvrir le vaisseau conception et le vaisseau gouverneur.

L’accroupissement

L'art oublié de l'accroupissement est une révélation pour les corps ruinés par la position assise. Traduction de l'article "The forgotten art of squatting is a revelation for bodies ruined by sitting" de Rosie Spinks parue sur le site Quartzy  le 9 novembre 2017.

Aller à la barre d’outils