Vide et plein, ouverture et fermeture dans le taiji quan

Maître Zaxi, posture avec sabre

En général, lorsqu’on parle de distinguer le vide et le plein sous les pieds, cela signifie comprendre comment le poids du corps se transfère et se répartit entre les deux jambes pendant l’exécution des mouvements.

Traduction d’un article de maître Zaxi : 扎西:什么是太极拳的虚实开合 paru le 22 juillet 2018 sur le site taiji.net.cn.

Compréhension et réalisation

Entrainement au tai-chi-chuan à Taiwan

Pour apprendre le tai-chi-chuan avec succès, un élève doit avoir la compréhension intellectuelle (心知 xīn zhī) et la réalisation du corps (體悟 tǐ wù).