Les barrières sont situées sur les faces antérieure et postérieure du tronc, aux niveaux supérieur et inférieur. Elles se situent symétriquement au niveau des articulations, en haut elles relient les membres supérieurs au thorax et en bas elles relient les membres inférieurs au bassin.
Bien que correspondant en surface aux zones des points d’acupuncture, elles agissent plus en profondeur selon cinq couches énergétiques, la peau, le tissu sous-cutané, les muscles, les tendons et les os.
L’ensemble forme une zone en trois dimensions. Sa libération va dégager la circulation des trois flux (le souffle, le sang et les liquides organiques) dans le tronc, Puis vers les quatre membres. Dans le plan horizontal, les barrières vont aussi dégager les ceintures scapulaire et pelvienne. Dans le plan vertical, les barrières supérieure et inférieure de chaque côté ont une liaison particulière avec l’axe central. Leur blocage ou leur dégagement a donc une influence importante sur les fonctions de l’axe central et constitue une base pour régulariser la posture debout ou assise.
Cette libération peut s’obtenir de plusieurs manières par le mouvement (torsion, étirement du tronc et des quatre membres), par le massage, par le regard intérieur ou la concentration, en prononçant un son pour faire circuler le souffle.
Sur la face antérieure du tronc
La barrière supérieure
- Cheminée céleste, 天突 tiān tū, le vingt deuxième point du vaisseau conception
- Palais de correspondance, 俞府 shū fǔ, le vingt-septième point du méridien du rein
- Entrée du qi, 氣戶 qì hù, le treizième point du méridien de l’estomac
- Palais central, 中府 zhōng fǔ, le premier point du méridien du poumon
- Porte des nuages, 雲門 yún mén, le deuxième point du méridien du poumon
Tiāntū est le lieu de réunion de l’ensemble des méridiens 隂 yīn, constituant le carrefour du yīn qì du tronc. La dénomination de ce lieu en tant que cheminée céleste est liée au fait qu’il assure au niveau de la poitrine la communication entre l’intérieur et l’extérieur du corps. La zone de shūfǔ a entre autres pour fonction de gérer la descente des trois flux: 氣 qì, 血 xuè et 津液 jīn yè. La zone de qìhù complète la fonction de la zone de shūfǔ. La zone de zhōngfǔ est le lieu de croisement des méridiens du poumon et de la rate, constituant le 太隂 qui gère l’ouverture du dans le corps. Enfin la zone de yúnmén constitue la clé de l’ouverture du tronc vers le monde extérieur.
La barrière inférieure
- Os courbe, 曲骨 qū gǔ, le deuxième point du vaisseau conception
- Barrière de l’origine, 关元 guān yuán, le quatrième point du vaisseau conception
- Os pubien, 横骨 héng gǔ, le onzième point du méridien du rein
- Assaut de l’énergie, 气冲 qì chōng, le trentième point du méridien de l’estomac
- Vaisseau impétueux, 急脉 jí mài, le douzième point du méridien du foie
- Porte des battements, 冲门 chōng mén, le douzième point du méridien de la rate
- Articulation de la hanche, 髀关 bì guān, le trente et unième point du méridien de l’estomac
La zone de qūgǔ et de guànyuàn, avec de chaque côté, en allant de l’intérieur vers l’extérieur, la zone de hénggû. de qichông, de jimài, de chôngmén et de biguân constitue la barrière inférieure. La zone de qūgǔ est en relation avec la symphyse pubienne. dont la souplesse en tant que jonction articulaire est indispensable à la physiologie du bassin. La zone de guànyuàn, située deux cùn au-dessus de la précédente est un lieu clé pour la circulation du yuán qì dans le vaisseau conception. La zone de hénggǔ complète la fonction de qūgǔ. Les zones de qichông, jimài et chôngmén, situées au niveau du pli inguinal et celle de biguân située au niveau de la hanche reflètent la liberté d’ouverture des hanches et du fonctionnement du petit bassin.
Sur la face postérieure du tronc
La barrière supérieure
- Grande vertèbre, 大椎 dà zhuī, le quatorzième point du vaisseau gouverneur
- Grande navette, 大杼 dà zhù, le onzième point du méridien de la vessie
- Point d’assentiment du poumon, 肺俞 fèi shù, le treizième point du méridien de la vessie
- Puits de l’épaule, 肩井 jīan jǐng, le vingt-et-unième point du méridien de la vésicule biliaire.
La zone de dàzhui, avec de chaque côté la zone de dàzhù, de fèishû et de iiànjing constitue la barrière supérieure. La zone dé dàzhù est le lieu de réunion de l’ensemble des méridiens yàng, constituant le carrefour du yàngqì de la colonne vertébrale. La zone de dàzhù est le lieu de réunion de l’ensemble des os, et contribue avec dàzhu à la circulation de yàngqì. Le poumon est un des moteurs de la diffusion du qì par sa fonction ventilatoire. La zone de fèishû active cette fonction. La zone de jīanjǐng se trouvant sur le sommet des muscles trapèzes, à mi-distance de la tête et de l’épaule, assure un rôle de jonction pour la poitrine et la ceinture scapulaire, entre le haut et le bas, l’avant et l’arrière, la droite et la gauche.
La barrière inférieure
- Long et fort, 長彊 cháng qiáng, le premier point du vaisseau gouverneur
- Barrière yang des lombes, 腰阳关 yāo yáng guān , le troisième point du vaisseau gouverneur
- Réunion des yáng, 會陽 huì yáng, est le trente cinquième point du méridien de la vessie
- Entoure et fait bondir, 環跳, huán tiào, le trentième point du méridien de la vésicule biliaire
La zone de chàngqiàng, yāoyángguān avec de chaque côté huìyáng et huántiào. La zone de chàngqiàng est située au niveau de la pointe du coccyx. La zone de yāoyángguān appelée aussi Barrière du yáng de la colonne (脊陽關 jǐ yáng guān) est située sous la quatrième vertèbre lombaire. La liberté de mouvement de ces deux pièces osseuses et de la zone de huìyáng est indispensable à une bonne physiologie du petit bassin et de la colonne vertébrale, ainsi qu’à la circulation de yuán qì le long du vaisseau gouverneur. La zone de huántiào est la clé de la relation entre la mobilité des hanches et du petit bassin.
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