
La posture debout
Le hara, terreau faisant fleurir l’Ă©pine dorsale, nous offre l’expĂ©rience physique et psychique du moment prĂ©sent. Le corps n’est ni penchĂ© en avant, ni penchĂ© en arrière. Ni vers la droite, ni vers la gauche. Emanant de cette verticalitĂ©, l’esprit ne se projette pas dans le futur ou le passĂ©, vers la droite ou vers la gauche. Il n’est ni pour l’un ni pour l’autre. L’expression” un homme posĂ© ” s’avère Ă©loquente en ce qu’elle Ă©voque Ă la fois une attitude physique et mentale. L’ĂŞtre centrĂ©, posĂ© en lui-mĂŞme, garde une distance face aux Ă©vĂ©nements, prend le temps de considĂ©rer la situation avant d’agir, voit les choses telles qu’elles se prĂ©sentent. L’expĂ©rience de 1’Ici et maintenant peut naĂ®tre de la position du corps et de la qualitĂ© du centrage.