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Pousser le bateau dans le sens inverse du courant
Quatrième mouvement du premier niveau, pratique dynamique du qi gong pour nourrir l’intérieur
Quatrième mouvement du premier niveau, pratique dynamique du qi gong pour nourrir l’intérieur
petite erreur dans la préparation, les pieds ne sont pas largeur des épaules mais position du cavalier.