Études
- 01 – Préparation de la forme
- 02 – Commencement
- 03 – Saisir la queue du moineau, parer à gauche
- 04 – Saisir la queue du moineau, parer à droite
- 05 – Tirer en arrière
- 06 – Presser
- 07 – Pousser
- 08 – Le simple fouet
- 09 – Lever les mains
- 10 – Coup d’épaule
- 11 – La grue blanche déploie ses ailes
- 12 – Brosser le genou gauche et donner une impulsion
- 13 – Les mains jouent du pipa
- 14 – Dévier, parer et donner un coup de poing
- 16 – Croiser les mains
- 17 – Enlacer le tigre et retourner dans la montagne
- 18 – Le poing sous le coude
- 19 – Repousser le singe à droite
- 24 – Le serpent qui rampe
- 20 – Repousser le singe à gauche
- 21 – Le vol oblique
- 22 – Mouvoir les mains comme des nuages, à droite
- 23 – Mouvoir les mains comme des nuages, à gauche
- 25 – Le coq d’or se tient sur une patte, à droite
- 26 – Le coq d’or se tient sur une patte, à gauche
- 27 – Écarter le pied droit
- 28 – Écarter le pied gauche
- 29 – Se retourner et donner un coup de talon
- 30 – Brosser le genou droit et donner une impulsion
- 31 – Avancer d’un pas et donner un coup de poing vers le bas
- 32 – La fille de jade tisse et lance la navette – à droite
- 33 – La fille de jade tisse et lance la navette – à gauche
- 34 – Avancer d’un pas en formant les sept étoiles
L'étude en solo porte sur un enchaînement, 套路 tào lù de postures, de mouvements, encore nommé perfectionnement du style, 功 家 gōng jiā qui constituant une forme, un modèle, un style, 式 shì.
鄭曼青 Zhèng Mànqīng, le maître aux cinq excellences, érudit dans la pure tradition chinoise, créa dans les années 30 la forme en 37 postures, une forme essentialisée de la forme Yang traditionnelle attribuée à maître Yang Chengfu (楊澄甫, 1883-1936 ), dont il fut le disciple.
Approfondissements
- La liste des mouvements de la forme en 37 pas
- La forme en 37 postures par Cheng Man Ching
- La forme en 37 postures par Cheng Man Ching
- Cheng Man Ching à Taiwan dans les années 50-60
- Enseigner la forme aux débutants
- La forme en 37 postures par Wang Jinshi
- La forme en 37 postures par Huang Sheng Shyan
- Forme en 37 pas par Tan Chin Ngee
- La forme en 37 postures par Yap Sue Ting
- La forme en 37 pas par Zheng Xiuying
- La forme en 37 postures par Paul Crompton
- Au delà de la forme
- La notion de shì dans la posture du commencement
