Cycle de qi gong 2024-2025

武當內丹功

WǓDĀNG NÈI DĀN GŌNG

Le wu dang nei dan gong est un des rares qi gong  (氣功 qì gōng) qui proposent de cultiver l’alchimie interne (內丹 nèi dān) à partir de postures debout et d’une série de mouvements alors qu’en général la pratique de pratique de l’alchimie interne est proposée assis. 

Ce qi gong a été transmis par le maître Pei Xirong (裴锡荣 Péi Xīróng), maître taoïste de l’école Porte du Dragon dont il était un disciple officiel de la 17e génération. Lui-même l’avait reçu d’un moine taoïste du nom de Xu Benshan. Il a été diffusé en France par son disciple Peter Moy et son épouse Ming Jie Chiang, et enseigné par Yves Réquéna.

六字訣

LIÙ ZÌ JUÉ

Alors que ces exercices fortifient le foie, le cœur, la rate, les poumons, les reins et les trois réchauffeurs, le liù zì jué de son côté aide à équilibrer l’énergie et les fonctions des organes internes.Ces exercices consistent en des mouvements lents, doux, larges et gracieux. Faciles à apprendre et à pratiquer, sûrs et fiables, ils conviennent aux personnes de tout âge quel que soit leur état de santé. Des études montrent que les pratiquants considèrent les exercices du liù zì jué comme faciles et efficaces. De plus, ceux qui ont été interrogés ont déclaré une amélioration générale de leur qualité de vie. L’amélioration des relations sociales, la facilitation des rapports et la baisse des tensions familiales comptent spécialement parmi les effets bénéfiques de ces exercices. On pense que ce serait dû aux mouvements respiratoires légers, qui apaisent les sentiments et les émotions. Des tests et études médicales ont ainsi constaté que les exercices sont sûrs, fiables et garantis sans effets secondaires. Ils aident à traiter des maladies chroniques telles que l’hypertension, l’hyperlipémie et l’hyperglycémie.

女子氣功

NǙZǏ QÌGŌNG

La pratique du qi gong de la femme insiste sur le relâchement (放鬆 fàng sōng), la souplesse (柔 róu) et la fluidité (流 liú) : la beauté féminine (阴柔美 yīn róu měi). Cette beauté se manifeste non seulement par des mouvements harmonieux, souples, lents et déployés, mais aussi par l’état du cœur (心 xīn), calme (靜 jìng) et paisible (泰 tài).

Dans cet état de pratique, le corps détendu, la respiration profonde (深呼吸 shēn hū xī) et l’esprit paisible (心靜 xīn jìng), le sang et le souffle (氣血 qì xuè) circulent librement et avec fluidité, ils nourrissent (養 yǎng) et équilibrent le le corps et l’esprit, la constitution physique et mentale (身心 shēn xīn), favorisant ainsi une bonne santé (康 kāng), la jeunesse du corps et une plus grande longévité.

Nonobstant son titre, l’étude de ce qi gong est ouverte aux hommes ; ceux de nos élèves qui ont suivi cet enseignement y ont trouvé un grand intérêt.

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Dominique Clergue

Dominique Clergue commence la pratique des arts internes en 1981. Il est 3^e dan de l’Aïkikaï de Tokyo et a été instructeur fédéral auprès de l’Association Internationale d’Aïkido Traditionnel du Japon. 

En 1997 il termine une formation en qi gong auprès de l’Institut Européen de Qi Gong et Yang Sheng dont il est diplômé. En 1998 il obtient le diplôme de professeur de la Fédération des Enseignants de Qi Gong,Art Energétique.

En 1998 il crée l’association Comme l’eau, qui a été renommée Nuage~Pluie en 2001, puis Tiandi en 2022, c’est dans cette structure qu’il a donné des cours d’aïkido, de qi gong puis de taï chi chuan à Villefranche de Rouergue, à Rieupeyroux et à Savignac. 

En 2003 il commence l’étude du taijiquan de la forme Yang selon la méthode de Cheng Man Ching, étude qu’il poursuit auprès de maître William Nelson fondateur de la Fédération des écoles Cheng Man Ching et auprès d’experts internationaux en particulier taïwanais. 

En 2010, il obtient de la Fédération Sports pour tous le certificat de qualification professionnelle (CQP) d’Animateur de Loisir Sportif. 

En juin 2015, il est élu pour 3 ans président de la Fédération des Écoles Cheng Man Ching.

En 2017, lors du Forum Cheng Man Ching, il reçoit le diplôme d’instructeur senior de la FECMC 

M. Clergue est intervenu également en tant que formateur auprès d’association et de fédérations. Depuis 2018 il dirige la formation de l’école Tiandi.

Isabelle Lepachelet

Isabelle Lepachelet a découvert le taiji quan en 2008 et depuis 2009 elle étudie le taiji quan, le qi gong et la méditation au sein de l’école Tiandi, dont elle est la présidente depuis 2011.

Elle obtient le diplôme qi gong et méditation de l’école Les Temps du Corps en juillet 2018, ainsi que le 2^e dan de l’International Health Qi Gong Fédération lors des 4 semaines d’étude passées en Chine dans le cadre de cette formation de 3 ans. 

Outre les cours délivrés par Dominique Clergue et les cours et week-end de qi gong qu’elle dispense à titre bénévole, Isabelle participe aux différents stages organisés par l’école Tiandi, ainsi que l’enseignement de maître W. Nelson lors de différents stages, ou retraites, et voyages en Chine. Elle étudie la forme à l’éventail avec Paulette Beurton. 

Elle enrichit cette formation auprès de maîtres taiwanais : Chen Hsiu Yao, Lin et Cheng, Wang Chin Shih, J. Lau King, Lin Mu Huo, “Zoè” ; l’épée avec Ken Van Sickle, la méditation avec C. Despeux et Maître Cui Li Ming. 

Elle a suivi la formation d‘Efformip. 

Elle donne des cours en EHPAD aux usagers ainsi qu’aux membres du personnel.