Ateliers de qi gong 🗓 🗺

Séminaire d'été de qi gong consacré au cinq mouvement du souffle - juillet 2023

Ces ateliers sont consacrés principalement à l’étude de trois qi gong : le classique de la transformation des muscles et des tendons, le classique de la purification des moelles, le nei yang gong.

Cycle de taiji quan 🗓 🗺

Illustration de la théorie du taijiquan de Wang Zongyue par Pan Shunqi

L’étude portera sur l’étude de formes à mains nus en solo, le style de taiji quan étudié est celui de maître Cheng Man Ching, complétée par des pratiques en duo. La pratique sera prétexte à développer les qualités de détente et de relâchement, de contact telles qu’adhérer, coller, relier et suivre.

Zhang Sanfeng 🗓 🗺

Statue de Zhang Sanfeng à Heishan, Liaoning, China

Zhang Sanfeng, probablement né à Yizhou dans la péninsule du Liaodong, dans l’actuelle province du Liaoning, est un daoshi, et moine taoïste errant partiellement légendaire ayant vécu entre les Song et le début des Ming. La tradition lui attribue la fondation de l’école des arts martiaux du mont Wudang et, depuis le XIXe siècle, l’invention du taiji quan, ce qui reste à démontrer.

Wang Zongyue 🗓 🗺

Calligraphie de la théorie du taiji quan de Wang Zongyue

Wang Zongyue est une personnalité des arts martiaux chinois qui aurait vécu au XVIIIe siècle, il est souvent considéré comme le fondateur du taiji quan. On lui attribue en effet la paternité du Traité du taiji quan, texte théorique sur cette boxe, sans que celle-ci ne soit parfaitement établie.

Ateliers de qi gong 🗓 🗺

Séminaire de qi gong juin 2024, photographie de Dominique Clergue

Ces ateliers relèvent d’un cycle consacré principalement à l’étude de trois qi gong : le classique de la transformation des muscles et des tendons, le classique de la purification des moelles, le nei yang gong.

Cycle de taiji quan 🗓 🗺

Illustration de la théorie du taijiquan de Wang Zongyue par Pan Shunqi

L’étude portera sur l’étude de formes à mains nus en solo, le style de taiji quan étudié est celui de maître Cheng Man Ching, complétée par des pratiques en duo. La pratique sera prétexte à développer les qualités de détente et de relâchement, de contact telles qu’adhérer, coller, relier et suivre.

Une animation sur le taiji quan

Cette animation proposée par Dong Bei Bei Wushu met en images 4 des 8 potentiels ou portes du taiji quan ainsi que 5 mouvements.

cǎiCueillir :intercepter, couper, pénétrer
lièSéparer : énergie spiralée, qui ira vers le verrouillage ou vers le déracinement ;
toutes les torsions qui sont un prolongement du mouvement spiralé
zhǒuCoup de coude : énergie de pénétration en pointe
kàoCoup d’épaule : énergie explosive 
野马分鬃野馬分鬃yě mǎ fēn zōngSéparer la crinière du cheval sauvage
手挥琵琶手揮琵琶shǒu huī pí páJouer du pipa 
倒卷肱倒捲肱dào juǎn gōngRepousser le singe
周仓抗刀週倉抗刀zhōu cāng kàng dāoZhou Chang endosse le sabre
Il s’agit d’un mouvement du baguazhang
搂膝拗步摟膝拗步lǒu xī ǎo bùBrosser le genou

J’aime bien l’un des commentaires :

这动画打的太极比我这个真人打的顺滑有力多了好好看啊
Cette animation de taiji est beaucoup plus fluide et plus puissante que celle d’une vraie personne comme moi.

Sortie à Pech Merle 🗓 🗺

Main au pochoir (main négative), art parietal, Pech Merle

Chaque année, l’école Tiandi  clôture la saison par une sortie et un repas. Cette année c’est le site de Pech Merle qui a été retenu. Cet événement est ouvert aux adhérents et amis de l’association Tiandi  ainsi qu’à leurs famille et amis. C’est aussi l’occasion de proposer ateliers et démonstrations de qi gong et de taiji quan.

Less is more

Le Pavillon de Barcelone par Ludwig Mies Van Der Rohe

Le minimalisme fait sienne la maxime d’un des grands représentants du Bauhaus, l’architecte allemand Ludwig Mies van der Rohe : « less is more », l’amélioration d’une œuvre se faisant selon les minimalistes par soustraction. En quoi cette maxime interroge-t-elle nos pratiques : qi gong, taiji quan ?

Ateliers de qi gong 🗓 🗺

Séminaire de week-end cycle de qi gong octobre 2019, photographie de Dominique Clergue

Ces ateliers relèvent d’un cycle consacré principalement à l’étude de trois qi gong : le classique de la transformation des muscles et des tendons, le classique de la purification des moelles, le nei yang gong.

La remise en forme des fascias

Illustration de la nature dynamique des fascias

Il existe actuellement de nombreuses théories sur la condition physique des fascias et les méthodes d’entraînement des fascias. On pense qu’un entraînement spécifique améliore l’élasticité fasciale essentielle à la résilience systémique. Un article influent sur l’entraînement des fascias par Schleip et Müller déclare que l’objectif de l’entraînement proposé, axé sur les fascias, est d’influencer le … Lire la suite