ć æć€Șæć liĂč shÇu tĂ ijĂ gĆng
Le qi gong des six paumes a Ă©tĂ© crĂ©Ă© par le cĂ©lĂšbre entraĂźneur dâarts martiaux contemporain æŸäčæą Zeng Nailiang et son Ă©pouse ć«éŠèČ WĂši XiÄngliĂĄn. Ce qi gong a Ă©tĂ© reçu par Dominique Clergue de maĂźtre ćçé LiĂș YĂčxiĂĄ au domaine de Lembrun en 2018.
æ æ shÇu est le 64e des 214 radicaux chinois, câest le quantificateur pour dĂ©crire les mouvements. Six mains a donc ici la signification de six mouvements. ć€Șæć tĂ ijĂ gĆng, Ă©galement nommĂ© tĂ ijĂ qĂŹgĆng dĂ©signe donc une combinaison de tĂ ijĂ et de qĂŹgĆng.
Le qi gong des six paumes est simple, facile Ă apprendre, facile Ă pratiquer, facile Ă retenir. Il offre les avantages de la flexion et de lâĂ©tirement, de la souplesse et de la rondeur; il nâest pas limitĂ© par le lieu, lâĂąge ni la forme physique; il peut Ă©galement ĂȘtre pratiquĂ© en famille.
æŸéèȘç¶ sĆng jĂŹng zĂŹrĂĄn
DĂ©tendus, calmes et naturels, les mouvements souligne les racines mutuelles du é yÄ«n et du éœ yĂĄng, du mouvement ( ć dĂČng ) et de lâimmobilitĂ© (é jĂŹng) : il y a du calme, du silence, de la sĂ©rĂ©nitĂ© (é jĂŹng) dans le mouvement, quand lâexterne est en mouvement, lâinterne est silencieux ( ć€ćć §é wĂ i dĂČng nĂši jĂŹng ); se mouvoir au centre, rechercher le calme ( ćäžæ±é dĂČng zhĆng qiĂș jĂŹng ).
Le qi gong des six paumes est symĂ©trique, il permet dâĂ©duquer de maniĂšre globale le corps.
Le concept de ce tĂ ijĂ gĆng nâest pas dâattaquer ou de se dĂ©fendre, ni de sâentraĂźner, mais de rĂ©Ă©duquer le corps et de se dĂ©tendre.