Le qi gong des six paumes

Le qi gong des six paumes offre les avantages de la flexion et de l’étirement, de la souplesse et de la rondeur; il n’est pas limitĂ© par le lieu, l’ñge ni la forme physique.

ć…­æ‰‹ć€ȘæžćŠŸ liĂč shǒu tĂ ijĂ­ gƍng

Le qi gong des six paumes a Ă©tĂ© créé par le cĂ©lĂšbre entraĂźneur d’arts martiaux contemporain 曟äčƒæą Zeng Nailiang et son Ă©pouse ć«éŠ™èŽČ WĂši XiāngliĂĄn. Ce qi gong a Ă©tĂ© reçu par Dominique Clergue de maĂźtre 抉玉霞 LiĂș YĂčxiĂĄ au domaine de Lembrun en 2018.

手 扌 shǒu est le 64e des 214 radicaux chinois, c’est le quantificateur pour dĂ©crire les mouvements. Six mains a donc ici la signification de six mouvements.  ć€ȘæžćŠŸ tĂ ijĂ­ gƍng, Ă©galement nommĂ© tĂ ijĂ­ qĂŹgƍng dĂ©signe donc une combinaison de tĂ ijĂ­ et de qĂŹgƍng. 

Le qi gong des six paumes est simple, facile Ă  apprendre, facile Ă  pratiquer, facile Ă  retenir. Il offre les avantages de la flexion et de l’étirement, de la souplesse et de la rondeur; il n’est pas limitĂ© par le lieu, l’ñge ni la forme physique; il peut Ă©galement ĂȘtre pratiquĂ© en famille.

束静è‡Ș然 sƍng jĂŹng zĂŹrĂĄn

DĂ©tendus, calmes et naturels, les mouvements souligne les racines mutuelles du éš‚ yÄ«n et du é™œ yĂĄng, du mouvement ( 拕 dĂČng ) et de l’immobilitĂ© (靜 jĂŹng) : il y a du calme, du silence, de la sĂ©rĂ©nitĂ© (靜 jĂŹng) dans le mouvement, quand l’externe est en mouvement, l’interne est silencieux ( ć€–ć‹•ć…§éœ wĂ i dĂČng nĂši jĂŹng ); se mouvoir au centre, rechercher le calme ( ć‹•äž­æ±‚éœ dĂČng zhƍng qiĂș jĂŹng ).

Le qi gong des six paumes est symĂ©trique, il permet d’éduquer de maniĂšre globale le corps

Le concept de ce tĂ ijĂ­ gƍng n’est pas d’attaquer ou de se dĂ©fendre, ni de s’entraĂźner, mais de rééduquer le corps et de se dĂ©tendre.

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