Cycle de taiji quan

L’étude portera sur l’étude de formes à mains nus en solo (套路 tào lù), le style de taijiquan étudié est celui de maître Cheng Man Ching, complétée par des pratiques en duo (推手 tuī shǒu, 喂劲 wèi jìn). La pratique sera prétexte à développer les qualités de détente et de relâchement (松 sōng), de contact telles qu’adhérer (粘 zhān), coller (粘 nián), relier (联 lián) et suivre (随 suí).

Ce cycle s’adresse à des personnes qui voudraient découvrir le taiji quan, à des pratiquants ou enseignants de qi gong qui désireraient enrichir leur expérience ou à des pratiquants de taiji quan qui aimeraient affiner leur pratique.

• Le samedi (9h30-12h30 15h00-19h00) sera principalement consacré à l’étude de la forme et comprendra des exercices préparatoires comprenant en particulier Les exercices de dévidage de la soie.
• Le dimanche matin (9h-13h) sera principalement consacré aux exercices à deux (推手 tuī shǒu, 大捋 dà lǚ, …) précédés des cinq exercices de maître Huang.
• Le dimanche après-midi (14h30-16h30) sera consacré aux aspects théoriques du taiji quan (問對 wèn duì).