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La pratique du qi gong

Le qi gong est une pratique quotidienne pour remédier à nos déséquilibres énergétiques résultant de fluctuations de notre inactivité ou de surmenage. Le souffle est reconstitué en tonifiant les essences et en cultivant l'esprit. En termes simples, cela signifie mouvoir le corps et calmer l'esprit pour favoriser ou restreindre le flux énergétique.