huit
Les huit vaisseaux extraordinaires
Les qí jīng bā mài sont un réseau de méridiens spéciaux qui se distinguent des 12 méridiens principaux. Leur nom évoque le mystère de la création et de l’origine de la vie. Ces vaisseaux représentent la trame fondamentale de notre existence, les grandes perspectives de notre vie, une force vitale puissante qui émerge en nous.
Les treize puissances du taijiquan
Le 十三勢 shí sān shì contient les bases et les mouvements essentiels du taijiquan, agencés d’une façon très structurée. C’est l’outil pédagogique par excellence. Il convient le mieux aux débutants car, lorsqu’ils connaissent les treize puissances, l’apprentissage de la longue forme se fait tout naturellement.
Imiter un archer droitier et gaucher
Là où le premier exercice des Huit pièces de brocart, Soutenir le ciel avec deux mains pour prendre soin du triple réchauffeur, explore l’ouverture et la fermeture verticales du corps, le deuxième exercice, Imiter un archer droitier et gaucher, comme pour le tir à l’aigle, explore l’ouverture horizontale de la poitrine et du dos.
Les huit trigrammes
Les 八卦 bā guà sont représentés par un diagramme octogonal comportant un trigramme différent sur chacun de ses côtés, correspondant chacun, à la fois, à une direction, à un état de la nature, un membre de la famille et un concept philosophique.
Les huit portes et les cinq pas
Chapitre 1 de l’Explication des principes du taiji attribués à Yang Banhou décrit les treize dynamiques.
Les 8 méthodes du professeur Cheng Man Ching
Les exercices des huit méthodes du tai chi chuan tels qu’ils furent enseignés par le professeur Cheng Man-ching à New York entre 1965 et 1975.