Ateliers de qi gong décembre 2023
Ateliers de qi gong relevant d’un cycle consacré à l’étude du classique de la transformation des muscles et des tendons, du classique de la purification des moelles et du nei yang gong
qi gong
L’alignement vertical
La colonne vertébrale représente l’axe du corps sur lequel toute la vie humaine s’équilibre. Elle unifie les énergies 陽 yáng du ciel qui descendent et les énergies 陰 yīn de la terre qui remontent. Cet axe vertical est la symbolique de notre état de conscience, de notre état d’esprit. Prendre conscience de l’axe du corps, c’est nourrir cette qualité de l’esprit qui nous permet de discerner et prendre les bonnes décisions au bon moment.
Les cinq mouvements du souffle
Le séminaire d’été de qi gong de l’école Tiandi est consacré aux cinq mouvements du souffle, il repose sur l’étude de quatre qi gong : les cinq mouvements, les cinq animaux, les douze méridiens, les mouvements pour les organes.
Rencontre des arts internes
L’école Tiandi a le plaisir de vous annoncer l’organisation d’une journée autour du qi gong et du taiji quan (ou taï chi chuan) le dimanche 25 juin de 10 h 00 à 17 h 00.
Taiji quan et qi gong référencé dans le Vidal
Le Taïchi Chuan et le Qi Gong sont désormais reconnus comme « approches thérapeutiques complémentaires » (Rapport de l’Académie de médecine de mars 2013). Par leurs expressions multiples, elles peuvent accompagner l’individu à chaque âge de sa vie : de l’enfance au 4ème âge.
Qi gong et taijiquan en EHPAD 2023
Les résidents de l’EHPAD proposeront un petit spectacle à l’éventail et en échange les professeurs et les élèves de l’école Tiandi démontreront leur travail à l’éventail et au sabre du taijiquan.
Le feu
Les ateliers de qi gong consacrés au feu font partie d’un cycle consacré aux mouvements du souffle.
Le bois
Le séminaire de mars est consacré aux souffles du bois. On s’intéressera aux postures et aux étirements équilibrant les fonctions du foie et de la vésicule biliaire. Pour ce faire nous nous glisserons dans la peau du tigre.
L’eau
Le séminaire de janvier est consacré aux souffles de l’eau. On s’intéressera aux postures et aux étirements équilibrant les fonctions des reins et de la vessie. Pour ce faire nous nous glisserons dans la peau du singe.
Le métal
Les ateliers porteront sur l’exploration de l’attitude terre, l’étude de postures équilibrant les fonctions du poumon et du gros intestin, la conscientisation de la chaine musculaire antéro-latérale et l’étirement des méridiens tendino-musculaires du poumon et du gros intestin, le travail de la grue et la découverte du qi gong des cinq mouvements.