Pratiques

Wang Zongyue

Calligraphie de la théorie du taiji quan de Wang Zongyue

Wang Zongyue est une personnalité des arts martiaux chinois qui aurait vécu au XVIIIe siècle, il est souvent considéré comme le fondateur du taiji quan. On lui attribue en effet la paternité du Traité du taiji quan, texte théorique sur cette boxe, sans que celle-ci ne soit parfaitement établie.

Ateliers de qi gong juin 2024

Séminaire de qi gong juin 2024, photographie de Dominique Clergue

Ces ateliers relèvent d’un cycle consacré principalement à l’étude de trois qi gong : le classique de la transformation des muscles et des tendons, le classique de la purification des moelles, le nei yang gong.

Cycle de taiji quan

Illustration de la théorie du taijiquan de Wang Zongyue par Pan Shunqi

L’étude portera sur l’étude de formes à mains nus en solo, le style de taiji quan étudié est celui de maître Cheng Man Ching, complétée par des pratiques en duo. La pratique sera prétexte à développer les qualités de détente et de relâchement, de contact telles qu’adhérer, coller, relier et suivre.

Une animation sur le taiji quan

Cette animation proposée par Dong Bei Bei Wushu met en images 4 des 8 potentiels ou portes du taiji quan ainsi que 5 mouvements.

采採cǎiCueillir :intercepter, couper, pénétrer
挒挒lièSéparer : énergie spiralée, qui ira vers le verrouillage ou vers le déracinement ;
toutes les torsions qui sont un prolongement du mouvement spiralé
肘 肘 zhǒuCoup de coude : énergie de pénétration en pointe
靠靠kàoCoup d’épaule : énergie explosive 
野马分鬃野馬分鬃yě mǎ fēn zōngSéparer la crinière du cheval sauvage
手挥琵琶手揮琵琶shǒu huī pí páJouer du pipa 
倒卷肱倒捲肱dào juǎn gōngRepousser le singe
周仓抗刀週倉抗刀zhōu cāng kàng dāoZhou Chang endosse le sabre
Il s’agit d’un mouvement du baguazhang
搂膝拗步摟膝拗步lǒu xī ǎo bùBrosser le genou

J’aime bien l’un des commentaires :

这动画打的太极比我这个真人打的顺滑有力多了好好看啊
Cette animation de taiji est beaucoup plus fluide et plus puissante que celle d’une vraie personne comme moi.

Less is more

Le Pavillon de Barcelone par Ludwig Mies Van Der Rohe

Le minimalisme fait sienne la maxime d’un des grands représentants du Bauhaus, l’architecte allemand Ludwig Mies van der Rohe : « less is more », l’amélioration d’une œuvre se faisant selon les minimalistes par soustraction. En quoi cette maxime interroge-t-elle nos pratiques : qi gong, taiji quan ?

Ateliers de qi gong mars 2024

Séminaire de week-end cycle de qi gong octobre 2019, photographie de Dominique Clergue

Ces ateliers relèvent d’un cycle consacré principalement à l’étude de trois qi gong : le classique de la transformation des muscles et des tendons, le classique de la purification des moelles, le nei yang gong.

La remise en forme des fascias

Illustration de la nature dynamique des fascias

Il existe actuellement de nombreuses théories sur la condition physique des fascias et les méthodes d’entraînement des fascias. On pense qu’un entraînement spécifique améliore l’élasticité fasciale essentielle à la résilience systémique. Un article influent sur l’entraînement des fascias par Schleip et Müller déclare que l’objectif de l’entraînement proposé, axé sur les fascias, est d’influencer le … Lire la suite

Cycle de taiji quan

Illustration de la théorie du taijiquan de Wang Zongyue par Pan Shunqi

L’étude porte sur l’étude de formes à mains nus en solo, le style de taijiquan étudié est celui de maître Cheng Man Ching, complétée par des pratiques en duo. La pratique est prétexte à développer les qualités de détente et de relâchement, de contact telles qu’adhérer, coller, relier et suivre.

L’autre éventail

L'empereur Taizong recevant l'envoyé tibétain, détail, Yan Liben

L’éventail (搧 shān) dans le taiji quan et le wushu fait partie de ces objets de la vie courante chinoise qui ont été détournés de leur usage premier pour servir d’arme.
L’utilité première de l’éventail était bien sur de ventiler. Mais il est aussi très vite devenu un un accessoire de mode très apprécié . Élément de parure donc, adopté par les nobles et qui faisait d’ailleurs partie intégrante des costume codifiés de cérémonies et de la vie courante. A l’origine confectionné avec des plumes, la toile de l’éventail se change bientôt en soie et l’armature pouvait être en bambou, bois de santal, ou de matières plus précieuses comme le jade, la corne et l’ivoire.

+ Plus