Se déplacer en synchronisation crée des liens sociaux surprenants entre les gens.
La danse, l’aviron et même le tapotement des doigts à l’unisson libèrent des forces puissantes dans le cerveau qui génèrent de bons sentiments.
Traduction de l’article Moving in Sync Creates Surprising Social Bonds among People de Marta Zaraska.
La posture debout appelée se tenir debout tel un pieu (站樁 zhàn zhuāng) ou rester fort est une méditation puissante utilisée pour développer la puissance interne. Certains maîtres de qi gong utilisent cette méthode seule comme pratique quotidienne. Elle est essentielle à la pratique du qi gong, du neigong et du taiji quan, car elle ouvre les portes énergétiques du corps et permet ainsi la libre circulation du qì.
Le toucher nous ancre dans la vie. Le tact fonde notre lien à l’autre. La main pense. Les gestes créatifs, ceux des artistes et des artisans ou ceux que nous produisons au quotidien, réveillent en nous la liberté de gestes qui ouvrent et pas simplement de gestes qui prennent et se servent. Ils permettent une meilleure compréhension de notre présence au monde et de notre manière de l’habiter.
Dans les étapes supérieures de la culture énergétique, vous constaterez que vos mouvements sont désormais régis par le flux de votre énergie interne. Je fais référence à l’énergie du qì, pas seulement à la respiration. Pour atteindre cette réalisation supérieure, trois ingrédients de base sont nécessaires : – la tranquillité mentale et la relaxation physique … Lire la suite
Le séminaire d’été de qi gong de l’école Tiandi est consacré aux cinq mouvements du souffle, il repose sur l’étude de quatre qi gong : les cinq mouvements, les cinq animaux, les douze méridiens, les mouvements pour les organes.
Le classique de la transformation des muscles et des tendons et le classique de la purification des moelles peuvent être considérés comme un travail (功夫 gōng fū) sur les fascias.
En médecine chinoise, les méridiens tendino-musculaires (筋經 jīn jīng) sont de larges bandes longitudinales de muscles, de tendons et de ligaments, et de tissu conjonctif qui s’enroulent ou nouent les grosses articulations du corps (hanche, genou, cheville, épaule, coude et poignet, occiput et visage). Les articulations divisent les membres en sections, comme les nœuds du bambou.
Le fascia modifie ses propriétés architecturales pour répondre aux exigences spécifiques qui lui sont demandées.
L’école Tiandi a le plaisir de vous annoncer l’organisation d’une journée autour du qi gong et du taiji quan (ou taï chi chuan) le dimanche 25 juin de 10 h 00 à 17 h 00.
Le Taïchi Chuan et le Qi Gong sont désormais reconnus comme « approches thérapeutiques complémentaires » (Rapport de l’Académie de médecine de mars 2013). Par leurs expressions multiples, elles peuvent accompagner l’individu à chaque âge de sa vie : de l’enfance au 4ème âge.
