détente

Maître Tao Bingxiang à gauche et maître Zheng Manqing à droite

Le mot relax dans la pratique du tai chi chuan

Le tai chi chuan est difficile à apprendre. Se détendre en pratiquant le tai chi chuan est la phase la plus difficile à passer. Pour se détendre l’esprit d’une personne est le plus grand obstacle à surmonter dans la pratique du tai chi. Il faut un grand effort pour former et exercer son esprit pour se détendre.

Read More
Photographie de maître Wu Tu Nan

Sur la question de “Song”

松 sōng en gros, “être dans un état ​​de non-tension”, est l’âme du tai chi chuan, mais c’est également une notion souvent mal comprise. Beaucoup de pratiquants de tai chi chuan croient, à tort, que pour être “Song”, nous ne devrions pas utiliser toute la force, étant de sorte totalement “détendu”, sans tension dans nos muscles ou nos articulations. Toutes ces idées sont, en fait, diamétralement opposés à la compréhension correcte de “Song”, causant chez de nombreux praticiens, souvent après de nombreuses années de pratique, un arrêt dans leur progrès.

Read More