Étiquette : santé

Pourquoi pratiquer le taijiquan en ces temps de confinement ?
Pratiques add comment

Pourquoi pratiquer le taijiquan en ces temps de confinement ?

La pratique régulière du taijiquan peut augmenter la flexibilité et la force et réduire les facteurs de risques cardiovasculaires telles que l’hyperlipidémie ou l’hypertension. L’accent mis sur une posture correcte signifie que le taijiquan peut insuffler une plus grande conscience du corps et de la façon dont il se déplace dans l’espace. Le taijiquan
être pratiqué n’importe où, notamment à la maison en ces temps de confinement.

Aller à la barre d’outils