Yang Chengfu

Considérations sur la pratique du taijiquan

Au début de l'apprentissage du Tai Chi Chuan, la forme est d'abord pratiquée. Par étude de la forme, on entend la mémorisation et l'imitation minutieuses des différentes positions sous la direction d'un maître. Les élèves doivent se concentrer sur l'apaisement de leur Qi et sur la mémorisation, l'analyse et l'imitation calmement des positions. (... ) Lors de l'entraînement, il faut se concentrer sur les mouvements corrects. Lorsqu'on maîtrise une position, on passe à la suivante de cette manière, on prend progressivement la forme complète. — Yang Chengfu

Contenir la poitrine et tirer le dos

Le deuxième des dix principes essentiels du taijiquan rédigés par Chen Weiming sous la dictée de Yang Chengfu.

Pu Bingru

Pu Bingru (1908 – 1998) fut la première disciple féminine de maître Yang Chengfu. Elle était une amie et une camarade de classe du professeur Cheng Man Ching lorsqu'ils étudiaient avec Ye Dami. Et c'est le père de Pu qui parraina le professeur Cheng pour qu'il devienne un disciple de Yang Chengfu en 1932.

Le taijiquan en vingt règles

Le livre de Yang Chengfu "Méthodes d'application de la boxe taiji" contient ces 20 points d'entraînement : règles pour lr corps et pour la pratique.

Videz la nuque, élevez l’esprit

Amener l'énergie au sommet de la tête consiste à maintenir celle-ci bien droite, de telle façon que l'énergie spirituelle parvienne à son sommet. Pour réaliser cela, il ne faut pas employer la force musculaire, ce qui aurait pour effet de contracter le cou et d'entraver la circulation du souffle et du sang. La nuque doit rester relâchée de façon naturelle. Sans cela, l'essence et l'énergie spirituelle ne peuvent être mises en mouvement.

Distinguer le pur du bigarré

Il faut distinguer le pur du bigarré. Nombreux sont ceux qui pratiquent le taiji de nos jours mais ce n'est pas le vrai taiji. Le vrai a un goût différent et se distingue facilement.

Leçon de vie

Traduction de la cinquième partie "Leçon de vie" de l'article 杨澄甫 paru dans l'encyclopédie Baidu décrivant la biographie du grand maître de tai-chi-chuan Yang Chengfu.

L’esprit pénétrant de la vertu martiale

Traduction de la troisième partie "L'esprit pénétrant de la vertu martiale" de l'article 杨澄甫 paru dans l'encyclopédie Baidu décrivant la biographie du grand maître de tai-chi-chuan Yang Chengfu.

Des compétences martiales sans égales

Traduction de la deuxième partie "Des compétences martiales sans égales" de l'article 杨澄甫 paru dans l'encyclopédie Baidu décrivant la biographie du grand maître de tai-chi-chuan Yang Chengfu.

Floraison tardive

Traduction de la première partie "Floraison tardive" de l'article 杨澄甫 paru dans l'encyclopédie Baidu décrivant la biographie du grand maître de tai-chi-chuan Yang Chengfu.