Au début de l’apprentissage du taijiquan, la forme est d’abord pratiquée. Par étude de la forme, on entend la mémorisation et l’imitation minutieuses des différentes positions sous la direction d’un maître. Les élèves doivent se concentrer sur l’apaisement de leur qi et sur la mémorisation, l’analyse et l’imitation calmement des positions. (… ) Lors de l’entraînement, il faut se concentrer sur les mouvements corrects. Lorsqu’on maîtrise une position, on passe à la suivante de cette manière, on apprend progressivement la forme complète.
Yang Chengfu
Considérations sur la pratique du taijiquan
