saison – Tiandi

L’équinoxe de printemps

Paysage savignacois, mars 2026, photographie de Dominique Clergue

La méditation printanière est un moment agréable. Les oiseaux sont revenus et leurs nids fleurissent d’une nouvelle vie. Asseyez-vous tranquillement pendant un moment et « écoutez simplement » leurs chansons avec tout votre corps et votre esprit. Si l’esprit s’interroge, ramenez-le doucement. Restez présent. Soyez le printemps. Alors que nous nous perdons généralement dans les pensées incessantes que nous générons, et guidés par nos émotions, tout un monde plus grand que nous prospère éternellement.

Au rythme des saisons

Feuillage d'érable au jardin japonais du musée Albert Kahn, photographie de Dominique Clergue

En fonction des saisons, la nature suit une logique de cycle que l’on retrouve chaque année. Nous pouvons ainsi observer les étapes de germination, croissance, épanouissement, fanaison, enfouissement des graines dans la terre… Ces grandes étapes sont reliées également au principe des cinq mouvements du souffle de la médecine traditionnelle chinoise.
Le souffle de chaque saison a un impact sur notre organisme à l’image de ce qui se passe dans notre environnement. Selon les saisons, notre rythme biologique se modifie. Il est donc important d’adopter de bonnes habitudes et de nous caler sur le rythme de la saison en cours.

Les 72 pentades de Yamato

Une journée parfaite pour les chrysanthèmes réconforte les esprits

Dans les temps anciens, le peuple japonais divisait une année en 24 périodes (節氣 jié qi), en se basant sur les classiques chinois. Mais c’est à travers les 72 sous-divisions du calendrier traditionnel japonais que l’on ressent encore plus intensément la nature prendre vie.

Période solaire

Les 節氣 jiéqì correspondent, dans les calendriers traditionnels d’Extrême-Orient, à vingt-quatre divisions de 15° de la course du Soleil le long de l’écliptique.

Le printemps

Photographie des cerisiers en fleur du temple Ninna-ji

春 chūn, le mouvement qui porte à la rencontre les uns des autres les souffles du ciel et de la terre déclenche, par cette conjonction, un surgissement dont la violence et la puissance donnent élan à un déferlement qui s’étend aussi loin que possible.

Les saisons

Paysage dans quatre saisons, quatre rouleaux suspendus, encre et couleurs sur soie, Yun Shouping (1633-1690)

Les 季節 jì jié ont une définition solaire. Elles débutent toujours entre les solstices et les équinoxes.

Préparer son corps à l’hiver

Crépuscule d'hiver, gravure de John Heywood

Rééquilibrer les énergies du corps apporte un bien-être et renforce l’état de santé général afin d’éviter de tomber malade et d’atténuer les effets de la maladie. Notre alimentation est la première médecine et notre santé reflète ce que nous mangeons. La diététique chinoise propose une répartition des aliments différente de celle que nous connaissons. Elle … Lire la suite