Si on utilise la dureté pour résister, alors les deux camps sont assurés de perdre ou d’être blessés. Ce n’est pas la voie d’un grand maître.
– 鄭曼青 Zhèng Mànqīng (1921-1975)
Par conséquent, lorsque d’autres utilisent la dureté, j’utilise la douceur pour la neutraliser. Lorsque d’autres utilisent le mouvement pour attaquer, j’utilise la quiétude et attends l’attaque pour la neutraliser.
La douceur extrême et la quiétude sont les fruits du yin. Lorsque le yang extrême rencontre le yin extrême, le yang sera toujours vaincu.
Pourquoi faut-il respirer profondément pendant une méditation ?
Reliant le cerveau aux principaux organes, le nerf vague transporte un flux permanent de messages. Les scientifiques confirment aujourd’hui le potentiel de cette formidable connexion.