Entraîner quán sans gōng, à la fin tous les efforts sont vains
Dominique ClergueOn entend souvent cette phrase gans la pratique du taijiquan. Quelle en est la signification ?
Pratiques
L’importance du symbolisme dans les arts martiaux internes chinois – 2
Le symbolisme est un aspect important et souvent méconnu des arts martiaux internes chinois. Ce deuxième volet d’une série de trois articles, traite des associations avec des animaux, des noms des mouvements et des sinogrammes.
Vingt points d’acupuncture qu’un artiste martial devrait connaître
Connaître les points d’acupuncture est un outil précieux pour l’artiste martial, ainsi que pour les pratiquants de qi gong, de nei gong ou de méditation taoïste.
La structure cérébrale des experts en karaté
Les scanners cérébraux ont révélé des caractéristiques distinctives de la structure cérébrale des experts en karaté, qui pourraient être liées à leur capacité à frapper avec puissance à bout portant.
Cultivons le calme
Moins nous sommes capables de maintenir la stabilité en nous-même, plus nous pouvons être déséquilibré et perturbé par notre environnement. Inversement, plus nous pouvons rester stables, plus nous pouvons clairement reconnaître ce qui se passe autour de nous sans sombrer dans l’anxiété ou la paralysie.
Le classique de la transformation des muscles et des tendons
Le yì jīn jīng, très populaire en Chine, propose des exercices pour l’amélioration de la santé et de la longévité. Ces exercices sont réputés tirer leur origine des rituels chamaniques des sociétés premières, des méthodes de conduite mentale de l’énergie vitale (導引術, 导引术, dǎo yǐn shù) de la Chine ancienne. Ces exercices étaient pratiqués régulièrement dès le VIIe siècle AEC
Les trois centres du corps
Les pratiquants doivent bien comprendre les concepts de base, les fonctions et les effets des trois centres du corps, à savoir la ligne médiane du corps, le centre de gravité et l’axe central.
La médecine chinoise en Chine et en France
La conception du corps, de la santé et de la maladie, comme les méthodes de soin, ont évolué tout au long de l’histoire chinoise avant d’être ré-élaborées et interprétées hors Chine à partir du XIXème siècle permettant l’apparition de pratiques médicales comme l’acupuncture.
Compréhension et réalisation
Pour apprendre le tai-chi-chuan avec succès, un élève doit avoir la compréhension intellectuelle (心知 xīn zhī) et la réalisation du corps (體悟 tǐ wù).
Les bienfaits des câlins
Les neuf raisons pour donner et recevoir des câlins quotidiennement.
Le grand maître Cheng Man Ching
Cheng Man Ching est né à Wenzhou province du Zhejiang ( 浙江温州 ) en Chine en 1901. Il devint plus tard connu comme « Le Maître des Cinq Excellences » (五绝老人 wǔjué lǎorén) en raison de sa maîtrise de la médecine chinoise, de la poésie, de la peinture, de la calligraphie et, bien sûr, du tai-chi-chuan
Vers une pratique parfaite
Traduction des articles de Nigel Sutton publié sur Facebook