Il existe actuellement de nombreuses théories sur la condition physique des fascias et les méthodes d’entraînement des fascias. On pense qu’un entraînement spécifique améliore l’élasticité fasciale essentielle à la résilience systémique. Un article influent sur l’entraînement des fascias par Schleip et Müller déclare que l’objectif de l’entraînement proposé, axé sur les fascias, est d’influencer le … Lire la suite
On pourrait distinguer deux approches principales dans l’enseignement des arts martiaux chinois ; d’aucuns pourraient nommer l’une bouddhiste et l’autre taoïste.
Ateliers de taiji quan et de qi gong animés par Isabelle Lepachelet et Dominique Clergue à l’invitation de Regina Rieger.
L’étude porte sur l’étude de formes à mains nus en solo, le style de taijiquan étudié est celui de maître Cheng Man Ching, complétée par des pratiques en duo. La pratique est prétexte à développer les qualités de détente et de relâchement, de contact telles qu’adhérer, coller, relier et suivre.
L’éventail (搧 shān) dans le taiji quan et le wushu fait partie de ces objets de la vie courante chinoise qui ont été détournés de leur usage premier pour servir d’arme.
L’utilité première de l’éventail était bien sur de ventiler. Mais il est aussi très vite devenu un un accessoire de mode très apprécié . Élément de parure donc, adopté par les nobles et qui faisait d’ailleurs partie intégrante des costume codifiés de cérémonies et de la vie courante. A l’origine confectionné avec des plumes, la toile de l’éventail se change bientôt en soie et l’armature pouvait être en bambou, bois de santal, ou de matières plus précieuses comme le jade, la corne et l’ivoire.
Que cette nouvelle année vous apporte son lot de joie, d’amour , de sérénité et d’expériences partagées.
Les cours de qi gong et de taiji quan de l’école Tiandi reprennent le lundi 8 janvier 2024.
Le Disegno représente à la fois le dessin et le dessein, le tracé du contour et l’intention; Cela trouve un écho dans nos pratiques où, lorsque nous mettons nos corps en œuvre, l’intention (意 yì) y est souveraine.
Dans l’hémisphère nord, le 21 décembre est le jour le plus court et la nuit la plus longue de l’année. Dans la théorie taoïste, c’est l’expression la plus complète de l’énergie yin et le point de basculement qui commence lentement et progressivement l’augmentation d’un nouveau cycle yang. Les jours recommenceront lentement à rallonger mais cela prendra du temps. Nous sommes maintenant dans la période la plus profonde et la plus calme de l’année.
Ateliers de qi gong relevant d’un cycle consacré à l’étude du classique de la transformation des muscles et des tendons, du classique de la purification des moelles et du nei yang gong
La colonne vertébrale représente l’axe du corps sur lequel toute la vie humaine s’équilibre. Elle unifie les énergies 陽 yáng du ciel qui descendent et les énergies 陰 yīn de la terre qui remontent. Cet axe vertical est la symbolique de notre état de conscience, de notre état d’esprit. Prendre conscience de l’axe du corps, c’est nourrir cette qualité de l’esprit qui nous permet de discerner et prendre les bonnes décisions au bon moment.
Deux vidéos pour apprécier le travail de maître Yao Guang (姚光師父 Yáo Guāng shīfu) dans la pratique de l’épée, du sanshou et du tuishou.
Le grand maître Cheng Man Ching recommandait une pratique quotidienne pour maintenir et augmenter durablement nos niveaux d’énergie. De cette façon, lorsque la maladie envahit le corps, notre corps et notre esprit y feront face avec un état de santé élevé
