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Le taiji quan est un processus consistant ร nourrir son caractรจre et ร cultiver son esprit, pour finalement laisser les choses suivre leur cours (็ก็บ wรบwรฉi) pour que (็บ wรจi) tout soit lร , que rien ne manque (็กไธ wรบ bรน).
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้ๅพท็ป 16
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Atteignez la vacuitรฉ suprรชme.
Le Tao Te King commentรฉ par le maรฎtre Cheng Man Ch’ing
Gardez une tranquillitรฉ sereine.
Toutes les choses s’agitent.
J’observe leur mouvement cyclique.
Les choses s’รฉpanouissent puis retournent ร leur racine.
Retourner ร la racine est appelรฉ tranquillitรฉ;
C’est ce qu’il faut entendre par retour ร sa nature fondamentale.
Retourner ร sa nature fondamentale est appelรฉ constance.
Comprendre la constance est appelรฉ illumination.
Ne pas comprendre la constance, c’est s’aventurer aveuglรฉment.
En comprenant la constance, on acquiert l’aptitude ร la longanimitรฉ.
Si l’on est longanime, on peut รชtre juste.
Si l’on est juste, on peut administrer les affaires de l’Etat en toute moralitรฉ.
Si l’on peut administrer en toute moralitรฉ des affaires de l’Etat, il devient possible de communiquer avec le ciel. Communiquer avec le ciel, c’est รชtre en accord avec le Tao; Si l’on est en accord avec le Tao, on perdure, Car mรชme si son corps a cessรฉ d’exister, on n’est pas dรฉtruit.
Sans pensรฉes, l’esprit s’รฉclaircit ; lorsqu’il est clair, la conscience et l’intention s’installent.
Ce n’est que lorsque l’esprit est calme (้ jรฌng) et stable que le corps peut se dรฉtendre (่ผ้ฌ qฤซng sลng), l’รฉnergie couler (ๆฐฃๆฒ qรฌ chรฉn) et l’esprit se concentrer, reflรฉtant ainsi la nature raffinรฉe du taiji quan.
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Par consรฉquent, รฉliminez dโabord les sentiments dโanxiรฉtรฉ et dโimpatience, videz lโesprit de vos dรฉsirs, restez calme et posรฉ, exรฉcutez chaque mouvement avec discipline et progressivement, grรขce ร une pratique longue et rรฉguliรจre, les difficultรฉs seront surmontรฉes. Le ciel, la loi naturelle (ๅคฉ้ tiฤn dร o) rรฉcompense (้ป chรณu) le diligent, l’assidu (ๆ qรญn).
Rรฉaliser une transformation sans effort sโaccompagne dโune cultivation et dโune pratique sans hรขte au fil du temps, jusquโร ce quโelle atteigne naturellement vos propres capacitรฉs et votre paysage mental.
Tout au long de la pratique, il faut adhรฉrer aux principes de relaxation du corps (่บซ้ซๆพ้ฌ shฤntว fร ngsลng), de concentration (ไธๅฟ zhuฤn xฤซn) et de stabilisation de lโesprit. Efforcez-vous dโatteindre la lรฉgรจretรฉ, la douceur, la rondeur, lโuniformitรฉ, lโenfoncement, la stabilitรฉ et la tranquillitรฉ.
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Peu ร peu, l’รชtre tout entier se confond avec la nature, comme si le corps tout entier baignait dans l’atmosphรจre, entrant dans un รฉtat de vide, extrรชmement dรฉtendu, extrรชmement paisible, extrรชmement lรฉger et agile. C’est ce qu’on appelle s’attarder sur le chemin (ๅพๅพๅจ่ทฏไธ pรกihuรกi zร i lรนshร ng), avancer (ๅ่ก qiรกn xรญng) calmement et sans hรขte (ๅพๅฎนไธ่ฟซ cรณng rรณng bรน pรฒ). ร ce stade de la pratique, on est totalement immergรฉ et on trouve un grand plaisir dans le processus.
Lโobjectif est rรฉalisable mais ne peut รชtre forcรฉ. Les praticiens doivent avoir une comprรฉhension et une perspective correctes de leur pratique, du processus de passage de la comprรฉhension intellectuelle ร la maรฎtrise physique et de l’accent mis sur l’intรฉgration des principes et des techniques et sur une รฉtude diligente et mรฉticuleuse. Une approche dรฉdiรฉe qui mรจne naturellement ร la rรฉalisation et ร la maรฎtrise.
- The Illustrated Canon of Chen Family Taijiquan
- Taiji Quan : Art martial, Technique de longue vie – Catherine Despeux
- Chapitre 16 du Tao Te King – Stanislas Julien
- De la Voie et de la Vertu – Dao De Jing I. 16 – Wengu zhixin
- ใ้ๅพท็ปใไนๅทฅ้ขๅฏผๅไน16—่ด่ๆๅฎ้็ฌ ไธ็ฉๅนถไฝๅพไปฅ่งๅค
- Lao Tseu : mes mots sont faciles a comprendre – Le Tao Te Ching commentรฉ par le maรฎtre Cheng Man Ch’ing
- Chen Dayu – Artnet
- ๅฟไธๆฒ๏ผๆไธ้ๅๆ ็ผๅคชๆๆณ – Sohu
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Tellement profond , parle ร mon รขme โฆmerci